(1)練功最根本的條件是「入靜」，故練功環境與場地要求清靜、空氣新鮮。可在室內
    
與室外練功，氣候惡劣不宜在露天場地練功。

(2)要嚴格按照功法的要領練功。坐姿的功法，也可以試著用立姿去練。

(3)每天可練功一次至二次。初級氣功每次練功時間的長短，可在一小時左右。

(4)練功時應著寬鬆的衣服。

(5)太飽時不練。太飢餓時不練。除此之外隨時可練，沒有時辰的問題。

(6)不可刻意追求自發動功，否則對身體不利。

(7)在居家室內練功，最好固定某一位置練功，可形成氣場。可吹冷氣，但避免冷氣口

    直接對著人體吹。

(8)女子妊娠期不宜練功。

(9)練功者須對房事有所節制，不宜過度。

(10)練功以後，會有「氣」的感覺與反應，若有疑惑，可進入本網站「氣功留言版」

     留言，創功人會在能力範圍之內回答。更歡迎有心得留言，可與大家共振。

※留言版只有加入線上練功會員才能留言，內容不可有漫罵、人身攻擊、誹謗的字

　眼，情節重大者，取消會員資格。

(11)練本門功法，必須要入會才能練功，如此練功才有真正傳承，能量才能共振
 
 。絕 對 不可偷功白練，否則練功時反而不能入靜。   

(12)通常練小周天，氣是從督脈上升、任脈下降。有人練小周天，氣是從任脈上 升，

　督脈下降。更有 兩種路線互相交替運轉，也是可以的。

(13)本門功法因為非常有系統，所以一定要練完初級氣功的「初階功法」，才能進入

     「高階功法」。


整個初級氣功練完，才能進入中級氣功的「初階功法」，依此類推。


若無按照此順序，本門不予接受會員的申請練功。因為練完初級氣功才會產生氣感，

才能接受更高級的功法，如果直接跳著練，是沒有效果的。

此篇石師修改於 2005 年 12 月 20 日 星期二 21:42

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